Vitamin là một thứ đóng vai trò rất lớn đối với cơ thể chúng ta. Mỗi thành phần của vitamin đều có công dụng khác nhau nhưng đặc tính chung là làm đẹp da và giúp làn da của bạn chắc khỏe hơn trông thấy. Vậy bạn đã xây dựng cho mình một cách làm đẹp da hiệu quả chưa? Dưới đây sẽ là các loại vitamin tốt cho da mà bạn nên nắm rõ để biết cách giúp da tươi trẻ hơn nhé.

Các loại vitamin tốt cho da
Các loại vitamin tốt cho da

4 loại vitamin cần thiết cho da
Thiếu hụt vitamin sẽ khiến da bạn trở nên đen sạm, tổn thương da và có thể ung thư da nếu nghiêm trọng. Vậy nên các vitamin này có thể giúp bảo vệ da đấy:
– Vitamin A: Bạn có thể tìm thấy vitamin A trong các loại thực phẩm như tiêu, cà rốt, khoai tây, rau bó xôi, bí đỏ. Vitamin A cần thiết cho sửa chữa và bảo vệ làn da. Sự thiếu hụt có thể làm khô và dễ bong tróc. Vitamin A và các dẫn xuất thường được dùng cho các trường hợp điều trị mụn trứng cá và sẽ dọn dẹp các tế bào da chết, tránh tạo lập mụn.
– Vitamin C: Với tác dụng trẻ hóa làn da và có thể tổng hợp collagen mà bạn có thể tìm thấy nguồn vitamin C tự nhiên như trái cây màu đỏ, cam hay vàng như trái cam, quýt, dứa,..
– Vitamin D: Không quá khó để biết đến công dụng của vitamin D bởi nó được nhiều người biết qua tác dụng tốt đối với xương. Bạn có thể hấp thụ vitamin D từ ánh sáng mặt trời vào buổi sáng và trong thức ăn ở hầu hết các loại mỡ cá, đặc biệt là cá hồi và cá thu. Bơ, sữa hay trứng cũng chứa vitamin D.
– Vitamin E: Chức năng chính của Vitamin E là bảo vệ da khỏi tia cực tím của ánh sáng mặt trời. Rất nhiều loại kem dưỡng da có vitamin E để hấp thụ các tia cực tím có hại. Bên cạnh đó thì nó còn giúp bạn có làn da trắng sáng rạng rỡ hơn.

Xem thêm tại đây: http://lamdepda247.com/nuoi-duong-da-tuoi-tre-nho-loai-nuoc-uong-collagen/
Qua 4 loại vitamin trên, bạn có thể thấy vitamin có vai trò quan trọng với da và cơ thể chúng ta. Một bật mí cho các bạn là chọn lựa thực phẩm chức năng chứa vitamin, cách này rất tiện lợi và giúp bạn nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp nhanh chóng.
Một số viên uống bổ sung vitamin chất lượng hiện nay
Hiện, tại Chiaki.vn đang cung cấp các sản phẩm vitamin dạng uống vô cùng chất lượng và chính hãng có thể gợi ý cho các bạn một số sản phẩm như:
– Vitamin E 400 IU 500 viên Kirkland của Mỹ – đẹp da, chậm lão hóa ( giá chỉ 325.000đ).
– Collagen De Happy làm chậm quá trình lão hóa có chứa vitamin C, vitamin B. ( giá chỉ 789.000đ).
– Viên uống làm đẹp da Perles De Peau của Pháp chứa vitamin E giúp duy trì độ ẩm cho da từ bên trong và chống lão hóa tốt ( giá chỉ 448.000đ).
Để mua sản phẩm vitamin dạng uống làm đẹp da tại Chiaki.vn thì bạn có thể truy cập website để xem thông tin chi tiết và được giao hàng tận nơi luôn nhé.

Xem thêm tại đây: http://cacloaivitamin.com/cac-loai-vitamin-tot-cho-da/