Cứ mỗi tuần, chúng ta trải qua bao nhiêu thứ dồn nén, động tác cần và đủ cho cuộc sống bình dị chính là thư giãn, nhất là thả lỏng tâm trí đặc biệt là tạo cơ hội cho năng lượng hồi phục. Một loại năng lượng quan trong trong cuộc sống mỗi người đều sử dụng là năng lượng cảm xúc. Đừng cố trút mọi bực dọc vào người thân một cách vô thức như trước đến giờ. Mỗi người cần tìm cho mình cách thức cân bằng năng lượng cảm xúc, chuyển hóa chúng vào những hoạt động có ích. Đơn giản nhất chính là tìm cho mình không gian bình yên, nhất là bình yên trong tâm tưởng. Tìm góc phố, cảnh vật, món ăn, bản nhạc, loại hình giải trí hoặc một tấm chân tình để trải lòng vào đó. Nếu chẳng may trong cuộc sống này có quá nhiều thứ mà không thể chia sẻ cùng ai thì cũng nên tìm cho mình một người an ủi. Người an ủi đó có khi là chính bản thân mình. Hãy mời người an ủi bạn 1 ly sinh tố cuối tuần nhé, mọi chuyện sẽ khác từ đó!
See Translation

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *