[SP MỚI! SP TỐT] Vui mừng chào đón “Mẫu hạt” về với nhà Hạt Đậu!! <3 HẠT DIÊM MẠCH QUINOA- SIÊU THỰC PHẨM VÀNG CHO SỨC KHỎE!!! Quinoa đc ưu ái gọi tên là "Mother of Grain"- tạm dịch là mẹ của các loại hạt hay cũng chính là "Mẫu hạt" 🙂 Bảng hàm lượng các chất thuộc hàng khủng của khiếp luôn các mẹ ơi. Thành phần các chất dinh dưỡng có trong 1 chén hạt quinoa (185g) đã nấu chín đây các mẹ nhé: Protein: 8 gam. Chất xơ: 5 gam. Mangan: 58% RDA. Magiê: 30% RDA. Phosphorus: 28% RDA. Folate: 19% RDA. Đồng: 18% RDA. Sắt: 15% RDA. Kẽm: 13% RDA. Kali: 9% RDA. Hơn 10% RDA cho các vitamin B1, B2 và B6. Một lượng nhỏ canxi, B3 (niacin) và vitamin E. 1 chén hạt quinoa có thể chứa đến 222 calo, trong đó có 39 gam carb, 4 gam chất béo và một lượng nhỏ các axit béo Omega-3. Quinoa không phải là sản phẩm biến đổi gen, không có gluten và thường được trồng hữu cơ. Mặc dù kỹ thuật trồng không giống như ngũ cốc, nhưng nó vẫn được tính là một loại ngũ cốc nguyên hạt. Quinoa là một loại cây trồng ngũ cốc, được trồng để lấy hạt. Nó được phát âm thành kin-wa. Về mặt kỹ thuật, nó không phải là một loại hạt ngũ cốc, nhưng cũng có thể coi nó là một loại ngũ cốc. Hay nói cách khác, về cơ bản hạt diêm mạch hay hạt quinoa là “hạt giống” được chế biến và được ăn tương tự như một loại ngũ cốc. Quinoa là một cây trồng quan trọng trong Đế chế Inca. Họ gọi nó là “mẹ của tất cả các loại ngũ cốc”, và tin rằng nó rất thiêng liêng. Diêm mạch đã được tiêu thụ hàng ngàn năm ở Nam Mỹ, tuy nhiên chỉ những năm gần đây nó mới trở thành một “siêu thực phẩm” và được nhiều người biết đến với một loạt lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà nó mang lại. Thêm thông tin ở dưới comment các mẹ nha.

1 thought on “[SP MỚI”

Comments are closed.